レッドブルが精力増強や疲労回復に効果ある?効果的な飲み方も紹介!

レッドブルが精力増強に効果があるのかというと、まったくないとは言えませんが、「期待するほど効果はない」と言えるでしょう。飲酒の後に、もうちょっと元気が欲しいといったときは効果的に働くかもしれません。

ただし、それはアルギニンなどの精力増強剤といった形ではなく、カフェインの覚醒効果や利尿効果による部分が大半でしょう。そのため頭を活性化させたいときや、集中力を高めたいときには効果があると言えます。しかし、継続的に服用することで体に良いというわけでもありません。

レッドブルによる、体に良い高い効果というものはあまりないと言えるかもしれません。ただ成分にビタミンB6も含有されているため、アルギニンの吸収効果は高いと言えます。

疲労効果や栄養剤として効果はある?

アルギニンには疲労回復効果を高める作用があります。基礎代謝もあがり、成長ホルモン量の分泌もあがり、筋肉強化や免疫力の向上といった働きにも期待できます。

しかしいずれもすぐに効果がおとずれるといった代物ではありません。長期間服用することで、少しずつ体質から改善していく成分です。また「栄養剤」としてレッドブルを選択するよりも、他のトンカットアリやマカが配合された精力剤の方が体に良い影響を与え、効果も高まると考えられるでしょう。

レッドブルの効果的な飲み方は?

ここまででレッドブルが必要とされる要素はほとんどありませんでした。他の製品で代替が効く上に、効果や体への影響も勝るからです。ではレッドブル自体をより効果的に利用する方法はないのでしょうか?

そこでレッドブルに配合されているビタミンB6に注目してみましょう。ビタミンB6にはアミノ酸の代謝効果を向上させる働きがあります。主に魚類に含まれていることが多い成分ですが、通常の食品からの摂取で過剰摂取に繋がる心配はほとんどなく、どちらかと言うと不足しがちな成分でもあります。

またお酒をよく飲む方は脂肪肝を防ぐため、ビタミンB6を多めに摂取すると良いとされています。レッドブルにはビタミンB6が5mgとかなり多く含まれています。これはどの食品からも摂取が難しい量と言えるでしょう。

レッドブルにはビタミンB6が十分に含まれているため、マカなどの精力剤を服用する際にレッドブルを併用するのが、一番効果的なレッドブルの使用方法であると言えるでしょう。レッドブル本来のアルギニンと、精力剤に含まれたアルギニンがもっとも効果的に吸収できる方法ではないかと思われます。

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